Xurmanın faydaları

   

"Oradio.az" Qafqazinfo.az-a istinadən xəbər verir ki,  daxili xəstəliklər mütəxəssisi Ayça Kaya,  xurmanı təkcə Ramazan ayında deyil, gündəlik həyatda da tez-tez yeməyi tövsiyə edir.

 

    Xurmanın lif nisbəti çox yüksəkdir. Lifi yüksək demək mədə və bağırsaqda süngər təsiri göstərmək deməkdir. Yəni, bu liflər mədədə süngər kimi şişib, eyni zamanda da toxluq hissini yaradır.

    Yüksək lif eyni zamanda bağırsağı işlədir, yaranan qəbizlik problemini də aradan qaldırır.

    Xurma tərkibindəki A və B qrupu vitaminləri  ilə həm sinir sistemini sakitləşdirir, həm də görmə qabiliyyətini  artırır.



Bənzər xəbərlər


Facebook səhifəmiz

Zəhmət olmasa 10 saniyə gözləyin Bağla